Ansiktsmassage med Gua Sha

Tue, 20 October, 2020 13.51

Gua Sha är en behandling som använts inom traditionell kinesisk medicin i tusentals år. Det är en teknik där man stimulerar huden med ett verktyg. Genom att dra/skrapa/vicka och massera med stenen på huden i olika vinkel och med olika tryck skapas cirkulation och rörelse under huden. Detta förbättrar flödet i huden och löser upp muskelspänningar.  

Med tiden blir bindväven (fascian) svag och släpper sitt grepp om musklerna vilket resulterar i linjer och slappare hud. Med regelbunden ansiktsmassage kan man stärka kopplingen mellan musklerna och bindväven för att strama upp huden.

Effekter av Gua Sha i ansiktet: 

  • Ökar blodcirkulationen
  • Tillför huden lyster och spänst
  • Minskar fina linjer och rynkor
  • Lindrar stress
  • Lindrar spänningshuvudvärk och huvudvärk
  • Stärker immunförsvaret 
  • Förbättrar lymfflödet och transporterar bort gifter och slaggprodukter
  • Renande och utrensande på tilltäppta porer 
  • Minskar svullnad och dämpar mörka ringar under ögonen
  • Jämnar ut hudtonen
  • Dränerar bort svullnad och överskottsvätska = definierar ansiktets konturer som käkben och kindben
  • Behandlar muskelspänningar som spända käkar och spänd/stel nacke
  • Verkar lyftande
  • Ökar produktionen av kollagen och elastin
  • Påskyndar cellförnyelsen

Viktigt att tänka på när man jobbar med Gua Sha är tryck, tempo och vinkel på verktyget. Att vara följsam med händerna, hålla huden sträckt och antal repetitioner. Trycket anpassas efter vilket område du vill behandla. 

Lätt tryck = lymfan, svullnad, dränerande effekt

Medel tryck = fascia, lyftande och uppstramning och muskler

Djupt tryck = spända muskler (nacke och käkar)

Verktygen är gjorda av material som har olika egenskaper och effekter på huden. Vanligast är kristaller som jade (balanserar chi -kroppens livskraft), rosenkvarts (dämpar rodnad, verkar lugnande på känslig hud), ametist (verkar balanserande/renande på en kombinerad/acnebenägen hud) eller biansten (aktiverande och verkar anti-age). 

Det är också skillnad på stenens sidor - verktyg med fler sidor och fasciataggar är mer avancerade och de lite enklare runda formerna är lättare för en nybörjare. I mina behandlingar använder jag verktyg från Christine Magnusson https://www.chiaholisticbeautymassage.se/ Det är också hennes utbildning jag har gått och hon kan så mycket om holistiska behandlingsmetoder :) 

När bör man inte utföra Gua Sha? Det bör inte utföras efter en kraftig peeling, som syrapeel eller microdermabrasion. Inte heller vid pågående infektion, feber, förkylning och inte på skadad hud, rosacea eller inflammerad acne. Har man gjort botox så bör man vänta minst 8 veckor innan behandling och vid fillers så undviker man området helt (då man inte vill riskera att flytta på fillern...)

Jag har köpt hem den här svarta bianstenen som kallas "Fascia Gua Sha" för att träna på mig själv inför mina ansiktsbehandlingar på jobbet. Men också för att jobba på mina spända käkar och bekymmersrynka mellan ögonbrynen. 


ANNONS

METTE PICAUT

Thu, 10 September, 2020 17.14

För någon vecka sedan var jag på utbildning med Mette Picaut. Jag har bytt jobb så från och med nu kommer jag börja arbeta med produkter från M Picaut samt ett märke som heter Organics by Sara.

Vi hade en heldag då vi gick igenom hela produktsortimentet - både produkter till ansikte och kropp samt alla ingredienser och historien bakom Mette Picaut. Sedan avslutade vi med att få testa produkterna själva och göra en ansiktsbehandling på varandra. Det ska bli så roligt att få arbeta med detta härliga märke!

Mette Picaut beskrivs som exklusiv, avancerad ekologisk hudvård. Produkterna är fria från mineraloljor, silikoner, sulfater, parabener, färgämnen och parfym. Dem är rena, allergenfria och testas inte på djur. 

Produkterna tillverkas i Falun, Dalarna med lokalt vatten och grön el.

"En produkt från M Picaut ska vara skandinavisk skönhet på burk, lyxig och med så hög halt av ekologiska ingredienser som möjligt, fri från allergener och tillföra det där lilla extra som huden behöver för att må som allra, allra bäst." - Mette Picaut. 

På bilden ovan har jag lagt Caviar & Algae Face Mask som är en superduper extra allt anti-age peel-off mask.

En av nyckelingredienserna som återkommer i de flesta av produkterna är havtorn. Jag hade ingen aning om att havtornet var ett sådant superbär! 

Vad jag förstår så har det blivit tillgängligt rätt nyligen för kosmetik/skönhetsindustrin att använda extrakt från havtornets fruktkött. Det är även detta extrakt som används i M Picauts produkter. Havtorn har dock använts inom traditionell kinesisk medicin sedan tusentals år tillbaka. 

Havtorn - The Beauty Berry

  • Havtornet fungerar som en transportör till andra ämnen 
  • Dämpar inflammationsprocesser i huden, fungerar som en antihistamin
  • Minimerar UV-strålning och skador orsakade av solen
  • Innehåller höga doser C-vitamin
  • Innehåller höga doser naturligt A-vitamin som förbättrar och motverkar pigmentering
  • Havtornet kan förbättra hudens metabolism vilket i sin tur motverkar förtida åldrande
  • Innehåller Omega 7 - en unik fettsyra som saktar ned hudens åldrande och verkar Anti-Age
  • Innehåller flavonoider som bekämpar infektioner, stärker väggarna i de små kapillärerna och verkar reparerande
  • Innehåller även Vitamin E, B, zink, järn, kalcium och magnesium

Andra ingredienser som förekommer i produkterna är ädelstenar som ametist, rosenkvarts samt prebiotika och probiotika som känns väldigt aktuellt och rätt i tiden. Dessa ska jag berätta mer om längre fram.

Vi fick ett litet prova-på kit efter utbildningen som jag ska testa mig igenom. Jag har redan hunnit känna på några av produkterna och tycker väldigt mycket om dem.

Inne på https://mettepicaut.se/ kan man läsa mer om produkterna och om märket :)



ANNONS

Hanna, 27 år från Umeå.
Auktoriserad och CIDESCO-diplomerad Hud- & Spaterapeut.
Stylist - makeup och hår.



Logga in